kultur & freizeit

Spaß an Bewegung im Freien für Seniorinnen und Senioren – gemeinsam auf dem Bewegungspfad der Gemeinde Schöneck

Angeleitet von Seniorensport-Trainer Dieter Schulz gehen interessierte Senioreninnen und Senioren den 1,2 km langen Bewegungspfad der Gemeinde Schöneck (Dauer ca. 60 Minuten). Bei jedem Termin werden unterschiedliche Bewegungsschwerpunkte speziell für ältere Menschen gesetzt. Am Ende ist optional ein geselliges Miteinander im Luther Bistro geplant.

2. Juni 2025  

Beim nächsten Termin am Mittwoch, den 04.06.2025 um 14:30 Uhr liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Balance. Die Übungen dienen der Sturzprävention.

An folgenden Terminen soll das Angebot in diesem Jahr außerdem stattfinden:

 

Mittwoch, 2. Juli 2025, 14:30 Uhr

Schwerpunkt Mobilität – eigenständig An- und Auskleiden

 

Mittwoch, 6. August 2025, 14:30 Uhr

Schwerpunkt Kräftigung – um mobil zu bleiben

 

Mittwoch, 3. Sept. 2025, 14:30 Uhr

Schwerpunkt Koordination – zur Erhaltung der Feinmotorik

 

Mittwoch, 5. Nov. 2054, 14:30 Uhr

Schwerpunkt Gleichgewicht und Balance – um schnell reagieren zu können

 

Treffpunkt ist jeweils am Altenhilfezentrum in Büdesheim. Es ist keine Anmeldung erforderlich – einfach zu den Terminen kommen und mitmachen!

 

Weitere Informationen:

info@spass-durch-Bewegung.de oder

Seniorenberatung, Telefon 06187 9562 -401 oder -412